残暑が続いています

残暑を暦では処暑(しょしょ)といいます。残りの暑さと言うことでしょうか?今年は「残る」と言うのが、いつまで続くのか、いい加減にしてほしいです。世界中が大変なことになっています。戦争どころではないのですが…

地球の活動期だそうです。いつまでで、収まるか?
残暑で体は夏疲れ、暑さに対して体が負けています。体が重い、動けない、または動きたくない、食欲がない、 外に出掛けたくない、等々があります。

大元は基礎代謝が、暑さで働きが鈍くなっていることで、 ムクミ・太ったなどの原因になっています(夏太り)。どうもまだまだ続くみたいで、9月に入っても続きそうです。

施術に来られる方で熱中症になられた方がいます。部屋はちゃんと28度で過ごされて、片付けを夢中になり、汗をかかず水も飲まずにいたら夜に体温が上がり、あわてて氷で冷やされて落ち着いた様ですが、数日間に及んで体が重く動けなかったそうです。今はお元気です。

今はどうしてもエアコンで部屋の温度を調整し、どうかこまめに水分を補給してください。年齢が高くなると汗といっしょに大事なミネラルも出てしまいミネラルの補給も必要になります。昔は麦茶に塩を入れて飲んでいました。何かお好きな方法で取って下さい。