春から夏に変わる中での体調不良や原因

1年を通じて春は人間・動物・植物にとってスタートの季節になります。
人間の体は、冬の寒さから身を守る体調からすこしずつ開放されてきます。体内のさまざまな器官も動きが活発になります。

しかし、その年によって順調に暖かくなるときと、変動（寒くなったり暖かくなったり）するときがあります。それにともなって、体がついていけない場合は体調不良（頭痛・肩こり・腰痛・呼吸が浅くなるなど）を起こし、病気の元ができてしまいます。

肉体的・精神的に健康で、免疫が正常に働いている状態であれば、もとに戻り、季節にあった体調になります。そして、春から夏の準備が始まります。これにより、体がより元気な状態になります。