もうすぐ立春

2月4日は立春です。
もうすぐ春が近づいてきます。
立春の前後一週間は土用になります。
土用で有名なのは夏の土用ですが、各季節の変わり目に前後一週間土用があります。
前の季節の最後が一週間、後の季節が変わって落ち着くのは一週間かかります。

今は一番寒い時期ですが、すでに変わるための準備が始まっています。
体も同じです。
寒いことに対して耐えていた状態から少しづつ開放された春の芽吹き（一年のスタート）の準備が始まります。
体はうまく寒い時期を乗り越えるために蓄えていたエネルギーを使い切り春を迎える。
それとは別に蓄えたエネルギーを使い切れないで、色々な症状の原因となります。
春のアレルギーの原因かもしれません。

やはり、運動でエネルギーを使い切るのがいいと思います。
それにより春を迎えやすくなり、一年のスタートを切りやすくなります。
頑張ってください。