気候変動と冬と体の関係

世界的な気候変動が続いています。

アメリカ合衆国でも12月異常な竜巻被害があり、地球温暖化？による影響が地球規模で始まっています。

偶然テレビ映画で、ノアの箱舟を放映していました。

何か共通の部分があるような気がしました。

コロナも？

12月22日は冬至でした。

今からより冬らしくなります。

気圧は高く、東日本側で雪が降ると、関東地方に来るときには山で湿気がなくなり乾燥した空気がきます。

それにより関東地方は冷たく乾燥した空気が流れ込みます。

体も順応し始め、秋の変動から急に外へ出ると温暖差で血圧が高くなります。

日頃から高い方は要注意です。

年末年始は色々と動くことも多いですが、閉じこもっていることも多くなり運動不足になりやすくなります。

暖かい格好で適度な運動をしてください。

どうか、皆様、良いお年をお迎えください。