小暑を過ぎて

今の時期季節で言うと小暑と言います。
まさに暑さの始まりですが、今年はもうとっくに猛暑になっています。毎日37度を越えています。

普通ならまだ梅雨で梅雨の始まりは黒梅雨、終わりは白梅雨と言う色のイメージで、黒の重いイメージから白の輝きまぶしいイメージになりますが､今年はすでにまぶしくギラギラした状態の暑さになっています。

今年は5月から気温・湿度そして気圧の変動が激しく5月6月7月と変化が激しくそのまま夏の激しい暑さえと続いています。
季節 (春から夏) の変化が解らないままなので体も夏の準備 (暑さに対する)ができないまま夏になり、猛烈な暑さでエアコンを使わなければ熱中症にかかるので入れて睡眠を取ることになります。体も特に足が冷えてしまい足をつる人がいらっしゃいます。

頭を冷やして寝ることは良いのですが､ 体がを冷やすと血行が悪くなりムクミの原因になります。漢方理論の頭寒足熱がここでも大事なことです。背骨を涼しくする事は良いので涼しくなる素材のシーツにするのが良いようで足はエアコンのため冷えますので長めのものが良いようです。

施術ではエアコンで体が冷えて硬くなり動きが悪くおもだるい方が急に増えました。昔は夏にお灸は熱をとる (瀉)と言うこで使いましたが、ここ数年はエアコンの影響で暖める (補)として使うことが多くなりました。
腰の周りにお灸をすると、足が軽くなります。 足の方は冷えない様にしてください。今年の夏は猛暑で何とかして乗り切りましょう。