徐々に暑くなってきて

連休も終わり仕事が始まりましたが､ 体が重い、だるい、 朝が起きづらいなどがあります。

立夏が始まる前後二週間は土用があり季節の変わる準備で体が変わります。春は漢方の理論では肝臓が動きだし、夏は心臓が中心になり動き始めます。肝臓は多くのエネルギーを作り出す為にだるく感じるようです。そして心臓が全身に血液を送りだします。 まだ始まったばかりの時なので体調がいまいちなのは、その為です。段々と全身が活性化され夏本番となります。植物も活性化されエネルギーを作り出し成長し花を咲かせ実を付けて種を作り
ます。其々の始まりです。体も活性化され動くことを中心に暑ければ汗をかき代謝を促進します。暑くなればエアコンを使いますが､ 汗をかくことをオススメします。