暦の上ではもう秋です

もう秋です。
(秋分8月7日) 暦の上では。
よって猛暑から残暑になります。
暑いです。
まだまだです｡

久我山の駅に毎年つばめが巣を造っていたのですが、今年は下見には来ていたのですが巣を作りませんでした。暑さを予想していたのでしょうか。

久我山の駅周辺は暑いです。
あとべ針灸治療院はそれより少し登った所に在りますのでそこまでは!

今年の夏は5月から変動があり、安定した季節の変わり目が無いまま夏になり猛暑が続いています。暑い夜エアコンを使うのがあたりまえになり、足が冷えて、つる(痙攣)方が最初の頃、多くいらっしゃいました。その後は体が硬くなる方が増えて腰を痛める方が出てきました。やはり冷えだと思っていたのですが、これは暑さのため体が硬くなり、そのまま冷やすことで循環が悪くなり、より硬くなりぎっくり腰になられる方がいました。

夏の暑さ・疲れなのですがやはり循環が悪くなっているので温める、 アチアチのお風呂が好きな方もいらっしゃいますが少しヌルメのお湯をおすすめします。今年は施術で腰にお灸をすることで温まり腰が楽になる方が非常に多いです。この暑さは今のところいつまで続くのかはわかりませんが、体温より高い所では無理をせずお過ごし下さい。なんぼなんでも10月には収まるとおもいますが?